NUOVO


5 sequenze di posizioni di un sadhana inedito. In questo libro prendo in considerazione un ciclo di cinque (Paṇca) sequenze base di SῡryaNamaskāra che ho avuto l’onore e il compito di creare e codificare

Vorrei dire solo poche parole su questo mio lavoro.
Ho scritto e raccolto i miei insegnamenti sia per gli allievi e i frequentatori della mia scuola, sia per chi non trova mai il tempo per seguire un corso di Yoga e ha bisogno di avere corpo e mente in salute. È un lavoro redatto con umiltà. Prendete questo mio lavoro come suggerimento, come un eventuale aiuto per trovare le proprie risposte. Le vostre.  Questi sono sādhana completi perché hanno inserito posizioni con piegamenti in avanti, indietro, laterali, posizioni di equilibrio, torsioni e capovolte.  Emy Blesio

I Pañcasῡryanamaskāra sono sequenze dinamiche molto armoniche, eleganti ed equilibrate e costituiscono da soli una pratica yogica completa: sono una vera e propria meditazione in movimento...

“Non credo ci siano Simboli
più importanti di altri…
Tutto dipende dal valore che,
individualmente,
si dà ai Simboli stessi…”
Emy Blesio

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SuryaNamaskara Samkranti di Emy Blesio 
IL SALUTO AL SOLE
Sequenza, codificata dalla maestra Emy Blesio, di posizioni legate all'energia solare

  Libro saggistica 72 pagine  15 euro + sp. spediz. (disponibile)

  Asato ma sad gamaya tamaso ma jyotir gamaya mrtyor mamrtam gamaya....
  dal non essere conducimi all´Essere dall’oscurità conducimi alla Luce dalla morte
  conducimi all’Immortalità...
  I SuryaNamaskara, ben eseguiti, sono in grado di sintonizzare l’organismo con l‘energia
  cosmica e dare la chiave per conoscere quella gioia, che sta nell’equilibrio della
  creazione. Un’attenzione particolare è riservata al respiro. Il respiro legato all’armonia di
  un corretto sadhana (pratica) ma ancor più quando si tratta di Surya-Namaskara o
  Saluto al Sole. Gli esercizi ritmici comprendono le differenti posture, susseguenti una
  all’altra, legate tra loro da una trama motivata. Ogni posizione conferma la precedente e
  prepara adeguatamente alla seguente. Un esercizio metodico, quotidiano, dona
  armonia, serenità, consapevolezza. Oltre a equilibrare il corpo agirà anche sulla mente
  tramutando, così, dei semplici movimenti apparentemente solo fisici, ginnici e meno
  ginnici, in una meditazione in movimento, in un accumulo di energia, di benessere
  psicofisico.


IL GATTO  romanzo giallo di Emy Blesio 

NARRATIVA 468 pagine  25 euro + sp. spediz. (disponibile)

Dania lo ritiene una star arrogante, indisponente. Jay Lowell nasconde la sua sensibilità, la sua anima scorticata, sotto mille amate maschere di insofferente cinismo e indifferenza. Ma cos'altro nasconde Jay? Che è successo quando aveva quattordici anni? Perché tutte quelle strane morti attorno a lui? Dania, contesa fra un marito assente e un amore impossibile, tenta di scoprirlo ma... c´è chi vuole fermarla.
L´Auditorium esplode e Lowell sparisce allontanandosi da presenze inquietanti e... da se stesso, alla ricerca delle sue memorie disperse, e dei suoi sogni rotti. Ma riuscirà a dominare le oscure ombre del passato e le subdole presenze che lo hanno seguito nel presente? o ne sarà dominato? E... Dania?






LA LUCE AZZURRA  sogno o realtà? oppure....  meditazione?  di Emy Blesio 

 NARRATIVA 178 pagine - Allegato a IL GATTO  15 euro + sp. spediz. (disponibile)

...Le sembrò di comprendere l’essere e il non essere. Il principio e la fine. Immersa in una luce
azzurrina che sfocava i contorni, le sembrò di sciogliersi, espandersi, disperdersi in vapori
cerulei. Il respiro sciolto nel non respiro. E non era lei. Non più. Non esistente. Sparsa nella
stanza… in lui… nell’infinito cosmo… Dissolta nella gioia infinita…

Partecipe dell’universo, inglobata in un fulcro da dove scaturivano gli inizi e le fini..….

Questo libro è allegato a IL GATTO ed è il soggetto per un film che nel  "il Gatto" viene
proposto dalla protagonista alla star

 


FRAMMENTI: Pensieri alla rinfusa  112 pagine in due lingue Inglese e Italiano  -   10 euro + sp. spediz. (disponibile)

   AFORISMI ....  di Emy Blesio
     Frasi, pensieri, aforismi, affiorati durante l’insegnamento ai miei allievi del corso
     formazione maestri di Yoga. 

     Sono frasi utili per comprendere “Il Gioco della Vita”… poco più di un centinaio di
     pagine, di simboli, parole…
     Gocce, da leggere, ascoltare… riflettere, meditare… sperimentare e realizzare,
     come è nella tradizione del Vedanta: Sravana (ascolto della parola dei maestri),
     Manana (riflettere per accertare la coerenza di ciò che si è ascoltato), Nidhidyasa
     (discernere per realizzare ciò che di buono si è ascoltato). Questi tre sadhana
     (pratiche personali) sono necessari per arrivare alla Conoscenza.
     Sono gli strumenti per passare attraverso Vaakyartha Jnana e distruggere
     l’ignoranza… Hari Om Tat Sat

SUNDARI: L'INCANTO DELLA ROSA NERA di Emy Blesio 
                                    
  NARRATIVA PER RAGAZZI  (illustrato) 25 euro + sp. spediz.(disponibile)

  SUNDARI: L'Incanto della Rosa Nera
  "Ho raccontato questa favola a mia figlia quando era solo una bambina... e poi anche ad       altri  bambini. Ci hanno fatto anche una piece di teatro-danza.
  La storia di Sundari… Sundari è un simbolo in cui ognuno di noi si può identificare. Porta     con sé il negativo e il positivo come tutti gli esseri umani. Starà a lei fare affiorare la parte     migliore o quella peggiore. Un percorso inevitabile di ognuno..." Questo racconto                   fantastico, divertente e... piacevolmente istruttivo... è stato apprezzato sia dai bambini, dai   giovani e dagli adulti. Nel Terzo Regno, il Regno del Sole, in un tetro palazzo, Sundari           viene creata da un demone proveniente dal Secondo Regno, il Regno delle Ombre,             unendo la pura perla sottratta alla statua della dea Lakshmi, a una rosa nera, malefica..       Sundari, la bellissima, possiede in sé il Bene e il Male. Il demone aspetta di unirsi a lei, che   possiede la perfezione, nel Grande Rito per impossessarsi del TriRegno. Rajendra, il           maestro di danza sacra del tempio, provenendo dal Primo Regno, il Regno  della                   Conoscenza, riesce finalmente a trovare il demone.... ma...il tempo del Grande Rito è           ormai vicino... Riuscirà il demone a conquistare il cuore della bella Sundari e unirsi con lei per il Grande Rito? Rajendra potrà annullare il sortilegio? E Sundari riuscirà eliminare l'influsso della negativa rosa nera e far affiorare la purezza della bianca perla.


LILA-YOGA: il Bambino Consapevole, da quando è ancora nella mente dei genitori all'adolescenza

   SAGGISTICA  (illustrato) in lavorazione

   LILA -YOGA  è un manuale per genitori, insegnanti yoga, e delle scuole governative,
   interessati a far crescere il bambino con consapevolezza che scorre leggero come un
   racconto.
   Emy Blesio ha codificato le sue esperienze come madre e come insegnante di yoga, in 23
   anni di esperienza con i bambini, e ha scoperto tecniche per aiutarli a trovare un buon
   equilibrio psico-fisico, aumentare la memoria (che li aiuta nello studio), utilizzare le proprie
   possibilità al meglio. Imparare a gestire il proprio tempo non necessariamente davanti a un
   televisore o a un videogame.
   Ma non solo, in questo libro si prende in considerazione il bambino quando è ancora nella
   mente dei genitori. 
   Il tutto in modo pratico e teorico.
   Come prepararsi all'arrivo del bambino, prendendo in considerazione entrambi i genitori.
   Come prepararsi al concepimento. Come affrontare una gravidanza nel modo ottimale,
                                              aiutando la mamma in attesa fisicamente e mentalmente. Come gestire i primi giorni di un
                                              un neonato.... il massaggio con oli, come è nella tradizione indiana, le prime esperienze ...
                                              le piccole sconfitte che fanno crescere. .... fino alle difficoltà dell'adolescenza.
                                              Quindi, delle istruzioni sull'uso: Consigli e indicazioni utili da chi li ha testati nel corso di
                                              anni sia personalmente sia con gli allievi......

In lavorazione sempre della stessa autrice:
Varutha Kriya: Tecniche di protezione dalle tensione che provengono dall'esterno
Samkhya facile: descrizione semplice dell'enumerazione della Natura
Patanjali: il grande compilatore caduto dal Cielo