pratiche di benessere, yoga, pranayama, rilassamento, massaggio ayurvedico e… per chi non può frequentare annualmente in modo regolare ecco un corso di preparazione alla formazione per insegnanti yoga CERTIFICATO C.U.I.D.Y.) e la possibilità, su prenotazione entro fine aprile, di un corso base di ayurveda e massaggio ayurvedico (strutturato in 7 giorni il livello base + 7 giorni l'approfondimento).

Le vacanze estive sono un momento di pausa, di riflessione e di ricarica.
Alcuni si tuffano nel caos rumoroso dei villaggi vacanze cercando il divertimento nel gruppo, nel branco. Altri si cimentano in scalate o traversate solitarie alla ricerca di silenzi assoluti. E poi ancora c'è chi ricerca il riposo a ogni costo; oppure chi è attratto da esperienze e sport estremi e se rimane anche solo cinque minuti con i piedi per terra si sente già preso dalla noia.

 

 La spiaggia di Orvile
E ognuno trova quello che cerca, ricrearsi emotivamente e ricaricarsi di energia nel modo migliore per riuscire ad affrontare un anno di duro e stressante lavoro.
E poi…. ci sono coloro che vogliono fare una vacanza costruttiva e utile per se stessi e per gli altri, oltre che rilassante e divertente, ed è appunto una vacanza così che offriamo.
Una vacanza diversa …  utilizzando la pausa estiva per un programma di Yoga, Natura, Mare… benessere…
E imparare a respirare correttamente, a rilassarsi, a potenziare il proprio corpo e la propria mente… con pratiche antichissime provenienti dalla profonda scienza dello Yoga e dell’Ayurveda..
E il luogo….????
Quale poteva essere per avere ambedue le cose: silenzio introspettivo e divertimento? UN ISOLA!!!
La più bella e affascinante LA SARDEGNA.
A Orvile a due passi da una splendida spiaggia bianca e un mare incantevole.
Quaranta chilometri a Sud di Olbia, a pochi km dalla Costa Smeralda
Una vacanza meravigliosa… perché chi vuole, può utilizzare la pausa estiva per un corso di base di massaggio   ayurvedico oppure… per conseguire un primo livello di Formazione Insegnanti di Yoga che permette di entrare nei prossimi incontri più avanzati.
È una Formazione di Insegnante Yoga con certificazione dell’International Yog Confederation di Delhi, India, della C.U.I.D.Y. Confederazione Ufficiale Italiana Di Yoga, The World Community of Indian Culture & Traditional Disciplines.
Oppure una vacanza diversa per chi non è interessato a conseguire un diploma ma vuole approfondire lo yoga e nel contempo godersi il mare limpido, il sole….  
Sono stati infatti istituiti 4 programmi con orari studiati per un percorso istruttivo ma anche molto molto molto piacevole….


(Con pratiche di ricarico energetico)
Per chi vuole approfondire la conoscenza dello YOGA (principianti e avanzati), e recuperare un corpo elastico potrà partecipare alla lezione del mattino e avere poi tutta la giornata libera per godersi mare e sole.
Quota di partecipazione 290 euro (1 settimana)  510 (2 settimane)

(Certificato C.U.I.D.Y. Confederazione Ufficiale Italiana Di Yoga e I.Y.C.  International Yog Confederation di Delhi, India- strutturato in  600 ore complessive) Quota  di partecipazione 990 euro (due settimane)


(Con pratiche intensive di ricarico energetico)
Per chi vuole approfondire la conoscenza dello YOGA (principianti e avanzati),  Pranayama (rieducazione alla respirazione). Mattino e pomeriggio e avere buona parte della giornata per godersi sole e mare. Quota di partecipazione 390 euro (1 settimana) 610 euro (2 settimane)


ATTENZIONE!
Il corso di preparazione e aprofondimento, ha il duplice vantaggio di recuperare le lezioni perse per chi non è riuscito a frequentare assiduamente il corso.
Ma non solo, oltre a una vacanza utile e proficua, la frequenza a questo corso darà l’opportunità sia di entrare direttamente nel corso di Cagliari, o in sede a Milano, sia di continuare con i residenziali nei prossimi corsi intensivi in Sardegna oppure in altre località splendide che sceglieremo in accordo con il gruppo iscritto al corso.
Le lezioni si terranno: sulla spiaggia in riva al mare, in pineta in riva al mare e sulla terrazza dell’albergo da cui si vede il mare (quindi anche chi svolgerà la pratica yogica intensiva e la formazione insegnanti, passerà la maggior parte del tempo all’aperto e in riva allo splendido mare di Sardegna)
Si possono noleggiare biciclette in loco per escurioni alle spiagge e ai paesi vicini.
Il luogo è isolato (silenzioso) ma anche vicinissimo ai famosi luoghi di villeggiatura Costa Smeralda compresa (per chi non ne può proprio fare a meno)

scarica il programma completo dei corsi   
Per info  338 3116126     02 89150917
secretariat@confederazioneyoga.it


IL COSTO 2009 DELL’AGRITURISMO-ORVILE  agriorvile@tiscali.it
60.00 euro a persona al giorno in mezza pensione cucina sarda.
55.00 euro a persona in mezza pensione cucina vegetariana.
La quota comprende il pernottamento in ampie stanze da  2 e 4 letti.
La quota indicata è valida anche per chi soggiorna solo una settimana.

CORSI:
PARTECIPAZIONE AL  1° PROGRAMMA: 290 EURO (1 settimana) 510 EURO (2 settimane)
PARTECIPAZIONE AL  2° PROGRAMMA: 990 EURO (2 settimane)
PARTECIPAZIONE AL  3° PROGRAMMA: 390 EURO (1 settimana) 610 EURO (2 settimane)

EXTRA QUOTA:
SPESE PERSONALI, TRATTAMENTI EXTRA, VIAGGI, TRASFERIMENTI, ESCURSIONI, VITTO E ALLOGGIO.

MODALITÀ DI PAGAMENTO:
50% DEL COSTO TOTALE ENTRO ENTRO IL 1° MAGGIO.  

PER PAGAMENTI ANTICIPATI: sconto  del 10% entro fine marzo e del 5% entro fine aprile 

Si consiglia di prenotare al più presto il biglietto aereo o traghetto per Olbia (per chi volesse portarsi l’auto) per evitare aumenti di costi last minute (il biglietto ponte del traghetto Genova-Olbia circa 30-35 euro e da Olbia a Orvile c’è un comodo bus oppure, si può richiedere all’albergo un taxi, dipende dalla scelta dell’ora di arrivo).

scarica il form di iscrizione
 

Si è pregati di inviare la ricevuta del versamento per posta al seguente indirizzo:
Confederazione Yoga,
Via Teramo 5 - 20142 Milano - Italia
 

Si può pagare anche con assegno non trasferibile intestato a:
C.U.I.D.Y. 
e spedito con posta prioritaria
al seguente indirizzo:
Confederazione Yoga,
Via Teramo 5
tel. 02 89150917
20142 Milano
Italia
secretariat@confederazioneyoga.it

OPPURE CON UN  BONIFICO INTESTATO
CUIDY
BANCA INTESA SANPAOLO - MILANO
IBAN  IT21 W030 6901 6211 0000 0004 261







E la sera……Il concerto d’Aranquez improvvisato nell’agriturismo del nostro “caliente” Michel Perez  in contrapposizione
con le antiche sonorità sarde dell’amico Sergio, di Olbia. Indimenticabile!!!